Kies
Agenda Webinars
Verschillende organisaties verzorgen webinars over allerlei thema's die te maken hebben met vitaliteit en gezondheid. Je kunt kosteloos aanschuiven bij deze webinars.
Bekijk hieronder het overzicht en ontdek welke interessante onderwerpen er de komende tijd in webinars behandeld worden.
*De aangeboden webinars worden niet opgenomen en zijn daarom niet terug te kijken, tenzij dit staat vermeld bij het betreffende webinar*
dinsdag 30 juni 2026 | Omgaan met de overgang
Wanneer: dinsdag 30 juni 2026 van 20:00 tot 21:00
Waar:
Ben je prikkelbaar en moe? Heb je last van opvliegers, hevige menstruaties of gewrichtsklachten? Veel vrouwen die in de zorg werken herkennen deze symptomen, maar beseffen niet altijd dat ze met de overgang te maken kunnen hebben. Schaamte en het ‘ik wil niet zeuren’-syndroom spelen daarbij vaak een grote rol, waardoor klachten niet benoemd of genegeerd worden uit angst om als ‘lastig’ over te komen.
In dit webinar neemt vitaloog Astrid de Bruyn je mee in de oorzaken van overgangsklachten, waarom ze soms zo heftig kunnen zijn én wat je kunt doen om de overgang soepeler te laten verlopen. Ze laat zien dat je je er niet voor hoeft te schamen en hoe je kunt voorkomen dat je klachten te lang op de achtergrond houdt.
Wat leer je tijdens dit webinar?
Meld je aan! Wil je meer leren over de overgang, de klachten die ermee gepaard gaan en hoe je kunt zorgen dat de overgang soepeler verloopt? Meld je dan aan voor dit webinar!
Aanmelden
dinsdag 8 september 2026 | Weinig energie? Misschien zijn het je hormonen
Wanneer: dinsdag 8 september 2026 van 20:00 tot 21:00
Waar: online
Voel je je soms moe en futloos? Heb je weinig energie en allerlei verschillende klachten, maar geen idee waar het aan ligt? Nou, misschien zijn het wel je hormonen. Als je hormonen uit balans zijn, kan dat een enorme invloed hebben op je welzijn. In dit webinar neemt vitaloog Astrid de Bruyn je daarom mee in de wereld van hormonen.
Wat zijn hormonen precies? Op welke manier hebben ze invloed op je welzijn? Hoe merk je dat ze uit balans zijn? En het belangrijkste: wat kan je doen om je hormonen weer in balans te krijgen? Want als dat lukt, stellen ze je in staat om de beste versie van jezelf te worden. En nee, dit webinar is niet alleen voor vrouwen! Tijdens het webinar over hormonen behandelt expert Astrid de Bruyn de volgende vragen en onderwerpen:
woensdag 9 september 2026 | De overgang en leefstijl: feiten, geen fabels
Wanneer: woensdag 9 september 2026 van 19:30 tot 20:30
Wat kun je zelf doen als je lichaam verandert?
Ongeveer 80% van alle vrouwen krijgt er vroeg of laat mee te maken: opvliegers, slaapproblemen, brain fog, stemmingswisselingen. De overgang is een ingrijpende fase. Toch weten veel vrouwen niet wat er precies gebeurt in hun lichaam. En al helemaal niet hoeveel invloed ze zelf hebben op hun klachten.
In dit webinar nemen dr. Maaike de Vries en dr. Manon Kerkhof je mee in de wetenschap achter de overgang en leefstijl. Zij schreven samen het boek “Ook leuke meisjes worden vijftig”, inmiddels flink herzien en aangevuld met de nieuwste inzichten. Hun boodschap is helder: leefstijl vormt de basis. Voeding, beweging, slaap en ontspanning maken een meetbaar verschil.
3,2 miljoen vrouwen in Nederland hebben hormoon-gerelateerde klachten. Bijna 40% geeft aan dat dit hun werk beïnvloedt. Een op de drie verbergt haar klachten op de werkvloer. Dit webinar doorbreekt het stilzwijgen en biedt concrete handvatten.
Wat kun je verwachten?
donderdag 10 september 2026 | Leefstijl als behandeling van hormonale klachten
Wanneer: donderdag 10 september 2026 van 19:30 tot 20:30
Heb je het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt, maar dat je klachten toch terug blijven komen? Van slecht slapen tot een opgeblazen gevoel, van onrust in je hoofd tot energiedips en steeds dat knagende idee: "Volgens mij spelen mijn hormonen mee." Dan zit je vaak dichter bij de waarheid dan je denkt.
Leefstijl is geen 'quick fix', maar wél een enorme sleutel. Wat je eet, hoe je slaapt, hoeveel stress je draagt en hoe je beweegt: het kan hormonale klachten versterken of juist verminderen.
Op donderdag 10 september organiseert Care for Women een webinar waarin Catherine Martens (founder van Care for Women) laat zien hoe leefstijl werkt als behandeling bij overgangsklachten, menstruatieklachten, PMS en PMDD. Concreet haalbaar en zonder perfectie-gedoe. Je kunt daarnaast ook live je persoonlijke vragen stellen aan een van de Care for Women specialisten in de chat.
dinsdag 29 september 2026 | Bewegen een hoofdzaak
Wanneer: dinsdag 29 september 2026 van 19:30 tot 21:00
Waarom intensief bewegen het effectiefste medicijn is dat we kennen
Bewegingsarmoede is een grotere risicofactor voor chronische aandoeningen dan roken, overgewicht of een hoge bloeddruk. Toch krijgt het in de zorg veel minder aandacht dan een pil. Hoe komt dat? En wat doet intensief bewegen precies met je hart, je suikerhuishouding, je botten en je hersenen?
Tijdens dit webinar neemt dr. Nico Weerkamp Neuroloog en bewegingswetenschapper je mee. Als neuroloog ziet hij dagelijks wat er met mensen gebeurt als bewegen wegvalt. Als bewegingswetenschapper en zelf jarenlang topsporter weet hij wat het lichaam aankan, op elke leeftijd. Hij laat zien wat onderzoek vindt in grote bevolkingsgroepen, en hoe het werkt in je lichaam: van spiercellen en bloedvaten tot stoffen die je hersencellen laten groeien. En hij vertelt wat er in de geneeskunde en de samenleving moet veranderen.
donderdag 8 oktober 2026 | Mentale klachten en de invloed van hormonen
Wanneer: donderdag 8 oktober 2026 van 19:30 tot 20:30
Voel je je somber of snel geïrriteerd zonder duidelijke reden? Kun je ineens uit het niets huilen? Heb je meer angst, onrust of paniek dan je gewend bent? Je bent niet 'te gevoelig' en je stelt je niet aan. Hormonen kunnen je stemming namelijk behoorlijk beïnvloeden.
Vooral rond je menstruatie of tijdens de overgang kunnen schommelingen zorgen voor boosheid, prikkelbaarheid, somberheid of angstklachten. En als niemand het uit kan leggen, ga je al snel aan jezelf twijfelen.
woensdag 28 oktober 2026 | Parkinson en Leefstijl – Wat Kunnen Bewegen, Voeding en Stressreductie Betekenen?
Wanneer: woensdag 28 oktober 2026 van 19:30 tot 20:30
De nieuwste inzichten over leefstijlinterventies bij de ziekte van Parkinson
De ziekte van Parkinson treft steeds meer mensen wereldwijd. Naast medicatie en chirurgische behandelingen groeit het bewijs dat leefstijlveranderingen een effectieve aanvulling kunnen zijn. Maar welke aanpassingen maken echt verschil? En kan een gezondere leefstijl misschien zelfs het ziekteproces vertragen?
Tijdens dit webinar deelt prof. dr. Bas Bloem, neuroloog aan het Radboudumc en wereldwijd erkend expert op het gebied van de ziekte van Parkinson, de nieuwste wetenschappelijke inzichten over de rol van lichaamsbeweging, voeding en stressmanagement. Hij bespreekt hoe deze drie domeinen niet alleen symptomen kunnen verlichten, maar mogelijk ook de onderliggende neurodegeneratie kunnen afremmen, en hoe slimme combinaties van leefstijlaanpassingen tot meer effect kunnen leiden.
Terugkijken: Webinar Mentale Veerkracht & Burn-out
Vraag jij je ook wel eens af hoe je mentaal fit blijft in stressvolle tijden? ONVZ en partner GRIP organiseerden op 30 oktober 2025 een inspirerend lunchwebinar. Je ontdekte tijdens dit webinar wat mentale veerkracht voor je doet bij het voorkomen en herstellen van een burn-out.